59 - 51 - 8 - Soo-saareyaasha, warshadda, alaab-qeybiyeyaasha Shiinaha

Xaqiiqdii waa la xisaabtankayagu inuu ku qanco baahiyahaaga oo si wax ku ool ah loogu adeego. Farxaddaada waa abaalgudka ugu fiican. Waxaan ku jirnaa isha ugu horreeyaan joogsigaaga si aan u korino wadajirka ah ee ah 59 - 51 - 8, 8, 8, 8, 8, 8, 8, 8, 8)Dabiiciga ah ee Bilberry,Herba Leonuri,Huperzia serrita,Nettle caleen. Haddii macluumaad dheeri ah loo baahdo, fadlan nala soo xiriir wakhti kasta! Shaygu wuxuu bixin doonaa dhammaan adduunka, sida Yurub, Mareykanka, Australia, Washington, Canberra, Portugal, Fiyatranal, Fiyatnam, waxaan had iyo jeer ku dadaaleynaa inaan ka sarreyno filashooyinka macaamiisha. Sidaas oo kale, waxaan si dhab ah ugu casuunnaa dhammaan shirkadaha xiiseeya inay nala soo xiriiraan si ay ula xiriiraan mustaqbalka, waxaan ku soo dhaweyneynaa macaamiisha hore iyo kuwa cusub inay gacmahooda gacmahooda u qabtaan sahaminta iyo horumarinta; Macluumaad dheeri ah, fadlan waxaad xor u tahay inaad nala soo xiriirto. Mahadsanid. Qalabka sare, xakameynta tayada leh ee adag, macmiil - Adeegga Jiheynta, Soo-koobitaanka Initiative iyo Hagaajinta Khilaafaadka iyo Hagaajinta Gargaarka iyo sumcadda, ee, soo celinta, noo keena amarro iyo gargaaro badan. Haddii aad xiisaynayso mid ka mid ah alaabadayada, fadlan xor u noqo inaad nala soo xiriirto. Baadhitaan ama booqashada shirkaddayada si diiran ayaa loo soo dhaweynayaa. Waxaan si daacad ah u rajeyneynaa inaan bilowno guul - guul iyo saaxiibtinimo saaxiibtinimo adiga kula ah. Waxaad ka arki kartaa faahfaahin dheeraad ah websaydhka.

Alaabada laxiriirta