L-5-methylttettertraldydydydydydy-ka waa nooc firfircoon oo firfircoon oo ah folic acid. Waa qaabka ugu weyn ee folic acid oo ku wareegsan jirka iyo kaqeybgalka dheef-shiid kiimikaad jir ahaaneed. Sidoo kale waa qaabka kaliya ee ah ee loo yaqaan 'folic acid' oo galin karta caqabad maskaxda-maskaxda ah. Waxaa inta badan loo istcimaalaa inay ku dhex martaan wax ka kooban daroogada iyo wax lagu daro cuntada.
Baakad: Sida codsi macaamiisha
Bakhaar: Ku keydi meesha qabow iyo qalalan
Heerka fulinta: Heerka caalamiga ah.